04 fevereiro 2016

Como não engordar no carnaval

OiOi meninas :) 
Então, resolvi dar uma passadinha rápida por aqui..
É que na verdade, andei lendo uma matérias numas revistas sobre a festa do mês, siiim, o carnaval.. E em todas contando métodos para controlar o ganho dos quilinhos a mais no fim das festa..
É meninas, quando o  assunto  é festa, sempre vem acompanhado de uns quilinhos a mais, infelizmente.. Sempre foi assim..
Porém, nessa onda de manter boa forma, várias nutris resolveram criar pequenos métodos que se adotados podem prevenir o susto com a balança depois que a folia acabar..
E adivinham, o famoso suco detox tem tudo a ver com isso rsrs
Quer saber como??

Recomenda-se que em algumas vezes no dia substitua-se a água mineral pelo chá e quando optar pelo suco beba nos intervalos das refeições.. Porém vale lembrar que quando optar pela substituição da água pelo chá, são apenas algumas vezes, pois ficar muito tempo sem beber água pura, pode causar danos a saúde rsrs
Vamos para as receitinhas??!

Suco de Abacaxi com Couve

Ingredientes:
  • Casca de 1 abacaxi
  • 1l de água
  • 5 folhas de couve com o talo
Modo de preparo
Ferva a casca do abacaxi com 1 litro de água. Bata no liquidificador e coe. Volte para o liquidificador e acrescente a couve picada.
Bata bem e beba em seguida.

 Chá de hibisco 






Ingredientes:
  • – 5 flores de hibisco vermelho
  • – 250 ml de água
Modo de preparo:
  • – Coloque a água para ferver com as flores.
  • – Deixe no fogo até levantar fervura, depois desligue o fogo e abafe por 20 minutos.
  • – É só coar e tomar 30 minutos antes das principais refeições.

 Suco de Couve com Gengibre


Ingredientes:
  • 1 copo (250ml) de água
  • 2 folhas de couve
  • Folhas de hortelã a gosto
  • 1 pedaço pequeno (cerca de 1cm) de gengibre
  • Suco puro de 1 limão
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione gelo a gosto. Beba em seguida.

Chá de Cavalinha


Ingredientes:
  • 2 litros de água fervendo
  • 2 colheres de chá de cavalinha

Então meninas, selecionei dois sucos e dois chás..
Como disse no início do post, vale tomar os chás gelados.. Porque ninguém merece nada quente nesse calor né?? Rsrs
 E ai?! Gostaram da dica de hoje?? Rsrs, tive que trazer pra vocês rsrs 
Espero ter ajudado..
E bom carnaval pra vocês..
Bjnhs Fuiiiz

4 comentários:

  1. Adorei as dicas e já vou aderi-las! Depois da uma passadinha no meu Blog também... www.tassianetrindade.com

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    1. O amiga, que bom que gostou e vai seguir rsrs Ninguém merece aqueles quilinhos a mais né??
      Vou lá no seu blog agora mesmo.. Obg pela visita

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  2. Nossa amei a receitas vou fazer um beijo amei seu blog

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    1. Que bm que gostou flor.. Fique aqui com a gente gata.. Click em participar desse site.. ficarei feliz em tê-la comigo..

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